Kommt Zeit, kommt Rat

Es gibt keine Menschen ohne Probleme.

Es gibt auch nur wenige Menschen, die es sich verkneifen können Ratschläge zu verteilen.

Ja, ja, ich gehöre dazu 😎. 

Wer wünscht sich aber Rat? Diese Frage ist schon schwerer zu beantworten.

Der beste Rat ist immer noch der, den man sich selbst erteilt. 

Hier findest du drei allgemeine Thesen zum Thema Probleme lösen 

und 42 Ratschläge für mein eigenes Leben.

Du kannst dich gerne bedienen falls du gerade eins davon gebrauchen kannst. 

Nun, die Erste ist vielleicht gleich die wichtigste und die schwerste.

Man sollte sie allerdings auf jedes Problem als allererstes anwenden.

Das nicht zu vergessen, und dabei wirklich ehrlich zu sein, dass ist eine Kunst. 

Die Zweite ist auch nicht viel leichter, es braucht erneut Achtsamkeit und Ehrlichkeit.

Dazu dann noch die Akzeptanz des Ganzen.

Das mag schwer sein, jedoch was ist die Alternative?

Menschen sind nicht dafür gemacht gegen Windräder zu kämpfen.  

Nicht jeder Kampf ist aussichtslos aber auch nicht jeder Kampf kann gewonnen werden. 

Lange bevor ich von AA Meetings gehört hatte, hörte ich Sinead 'o Conner singen: 
"God grant me the serenity to accept the things I can not change

Courage to change the things I can

And the wisdom to know the difference"

Ja, diese Weißheit, ich wünsche sie jedem, immer wieder aufs Neue.

Die Dritte These ist für mich die Herzensthese. Die ersten Beiden brauchen den Bauch und den Verstand,
Die Dritte braucht Verletzbarkeit oder Vulnerability, der Begriff, der vor allem von Brené Brown geprägt wurde.  

Wieso meine ich das? Weil wenn ich weiß, dass ich mit meinem Problem nicht allein bin, nutzt das erstmal gar nichts.

Es bringt erst dann etwas, wenn ich auf Basis dieser Erkenntniss, mich an andere wende und es zulasse, dass sie für mich da sind. 

Dazu braucht man die richtigen Menschen um sich herum. 

Eine Lebenslange Aufgabe, die sich aber allemale bezahlt macht. 

1. Du hast immer Zeit für die Dinge, die du an erster Stelle setzt.
2. Erfolg liegt jenseits von Besitz und Status.
3. Manchmal kannst du nur herausfinden, wozu du fähig bist in dem du es machst.
4. Du wirst es hin und wieder vermasseln. Wenn nicht, gehst du zu sehr auf Nummer sicher.
5. Ereignisse haben oft unerwartete Nebenwirkungen. Dadurch kann sich gutes in schlechtes und schlechtes in gutes verwandeln. Sei bereit, überrascht zu werden.
6. Denke nicht zu viel darüber nach, was andere über dich denken. Tatsache ist, dass sie wahrscheinlich gar nicht an dich denken.
7. Menschen haben unterschiedliche Werte und Interessen. Vergiß das nicht, wenn du dich gerade sehr für etwas begeisterst.
8. Die menschliche Kommunikation ist voller Missverständnisse. Wenn du Zweifel hast, frage besser nach.
9. Viele Probleme können verhindert werden, wenn du eine zusätzliche Sekunde Zeit nimmst um deine Reaktion zu steuern. Wie Viktor Frankl es so schön ausdrückte: "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
10. Es gibt wenig, das nicht repariert werden kann. In Japan werden zerbrochene Keramiken wieder zusammengeklebt und mit Stolz ausgestellt.
11. Von jeder Person, den du triffst, kannst du etwas lernen.
12. Wenn du in jedem das Beste suchst, wirst du das Beste in dich selbst finden.
13. Schmerz ist oft eine Quelle für Aggresion. Verpasse keine Gelegenheit, die Schmerzen eines Menschen zu lindern.
14. Ein Lächeln ist ansteckend. Verschenke dein Lächeln wann immer du kannst, aber fälsche nie eins.
15. Umgib dich mit Menschen, die dich anfeuern. Feuere auch andere an. Das ist wichtig.
16. Du kannst die Menschen um dich herum nicht ändern, aber du kannst die Menschen um dich herum ändern. Du entscheidest mit wem du deine meiste Zeit verbringst. Verbringe sie mit Menschen, mit denen du zusammen sein möchtest und die mit dir zusammen sein möchten.
17. Wenn du dich um 180 Grad drehst, wird das, was links lag, rechts liegen. Ein neuer Blick auf die Dinge kann Wunder bewirken.
18. In der Art, wie du Dinge erlebst, liegt enorme Kraft.
19. Was auch immer du fühlst. Es ist in Ordnung. Wenn du dagegen kämpfst, wird es nicht verschwinden. Lass es sein, aber gib es keinen unbegrenzten Raum. Es sei den du spürt pure Freude, dann sende sie überall hin 😊.
20. Musik hat eine ungeheure Kraft deine Gedanken zu verstärken oder in ganz neue Bahnen zu lenken. Entscheide weise was davon du gerade brauchst. Lass die Musik dich dortbringen, wo du gerade hin musst. 
21. Verstecke niemals deine Tränen, sie sind ein Zeichen dafür, dass du lebst.
22. Alles, was du durchmachst, lässt dich wachsen.
23. Ratschläge zu geben ist einfacher als sie zu befolgen.
24. Eine intakte Familie zu haben, voller Liebe und Fürsorglichkeit, und in der Lage zu streiten, ist etwas, das man nie für selbstverständlich nehmen sollte.
25. Die Wissenschaftliche Erkentnisse zu den Vorteilen des Praktizierens von Dankbarkeit sind mächtig, noch mächtiger ist es tatsächlich täglich dankbar zu sein. Es geht nicht um das Wissen sondern um das Tun.
26.  Es ist nicht wichtig, was du an einem Tag konsumierst, aber es ist wichtig, was du in deiner Lebenszeit konsumierst. Füttere deinen guten Wolf.
27. Verliere niemals dein Gefühl des Staunens. Unsere Vorstellungskraft ist das was uns menschlich macht.
28. Wir sind alle in einem riesigen Fischnetz gefangen. Je klarer du verstehst, wie klein und unbedeutend du bist, desto einfacher ist es, durch das Netz zu schlüpfen und die Welt zu entdecken.
29. Naivität wird unterschätzt. Es ist schön, absolut kopflos in etwas hineinzutauchen. Auf manche Dinge kann man einfach nicht vorbereitet sein.
30. Verliere niemals das tiefe Vertrauen, dass alles in Ordnung ist, lass dieses Vertrauen deine Handlungen befeuern.
31. Es gibt Entscheidungen, die sind nicht deine zum treffen, andere allerdings sind es sehr wohl schon. 
32. Es gibt immer einen anderen Weg, die Dinge anzugehen.
33. Nur weil du etwas tun kannst, heißt das nicht, dass du es tun musst.
34. Gute Gewohnheiten erleichtern vieles.
35. Lesen und Reisen erweitern den Geist. Wobei nicht von Fernreisen der Rede ist. Im Endeffekt ist jeder Schritt ist eine Reise. 
36. Ein Kugelschreiber und ein Blatt Papier können eine riesige Hilfe sein beim Sortieren deiner Gedankenunordnung.
37. Weniger Inspiration, mehr Schöpfung. Gehe darüber hinaus alles Mögliche in dich hinein zu saugen. Kreiere etwas.
38. Sei entschlossen, nicht stur. Geh die Extrameile, aber ignoriere unterwegs die Zeichen nicht.
39. Es ist besser, um Feedback zu bitten, als zu warten, bis es gegeben wird.
40. Das Leben ist zu kurz, um nichts zu tun, was wichtig ist. Stirb mit Erinnerungen, nicht mit Träumen.
41. Stell sicher, dass es immer etwas gibt worauf du dich freust, wie klein es auch sein mag.
42. Geh deinen Weg, jedoch vergiss nicht, dass, während jede Tugend ihre Vorzüge hat, die Freundlichkeit sie alle übertrumpft.